SUPERFIT Power Plate
Vibraciona tehnologija Power Plate-a nastala je iz sovjetskog programa za kosmonaute 1960-ih godina. Cilj treninga na vibrirajućoj platformi bio je da spreči gubitak mišićne mase i mišićnu atrofiju, kao i gubitak kalcijuma u kostima uzrokovan dugotrajnim boravkom u bestežinskom stanju u svemiru.
Kompanija Power Plate je 1999. godine poboljšala i razvila ovu tehnologiju, čineći je pogodnom kako za vrhunske sportiste, tako i za obične ljubitelje fitnesa, a našao je svoju primenu u oblasti medicinske rehabilitacije.
Power Plate je vibrirajuća platforma koja vam pomaže da brže dođete do željene forme, da poboljšate performanse i skratite vreme oporavka. Čini da se osećate bolje stimulišući prirodne reflekse, poboljšavajući aktivaciju mišića i cirkulaciju. Power Plate pojačava dejstvo svake vežbe, jednostavne ili složene, i do nekoliko puta.
Dizajnirana da aktivira prirodni refleksni odgovor tela na vibracije, Power Plate platforma kreće se 25 do 50 puta u sekundi kako bi na dosledan i kontrolisan način uključila mišiće. Naučno je utvrđeno da se zdravstveni i fitnes rezultati vibracionom tehnologijom postižu brže i da su dugotrajniji.
Koristi treninga na vibrirajućoj platformi:
- Smanjuje celulit
- Savršeno za istezanje nakon treninga
- Pospešuje izgradnju i jačanje mišića
- Povećava koštanu masu i mineralnu gustinu kostiju
- Povećava fleksibilnost i pokretljivost
- Poboljšava ravnotežu
- Poboljšava cirkulaciju