Gym Tag

Air Bike trenutno je najtraženiji kardio trenažer za profesionalnu upotrebu koji vam pruža kombinaciju anaerobnog treninga, treninga izdržljivosti i treninga snage.

Tabata je visoko-intenzivni tip intervalnog vežbanja, poznatiji kao HIIT trening. Nastao je od strane genijalnog dr Izumi Tabate, japanskog istraživača koji je ovaj protokol koristio u svojoj studiji o sportistima 1996. godine.

Vibraciona tehnologija Power Plate-a nastala je iz sovjetskog programa za kosmonaute 1960-ih godina. Cilj treninga na vibrirajućoj platformi bio je da spreči gubitak mišićne mase i  mišićnu atrofiju, kao i gubitak kalcijuma u ​​kostima uzrokovan dugotrajnim boravkom u bestežinskom stanju u svemiru. Kompanija Power Plate je 1999. godine poboljšala i razvila ovu tehnologiju, čineći je pogodnom kako za vrhunske sportiste, tako i za obične ljubitelje fitnesa, a našao je svoju primenu u oblasti medicinske rehabilitacije. Power Plate je vibrirajuća platforma koja vam pomaže da brže dođete do željene forme, da poboljšate performanse

Superfit Intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) je jedinstvena kombinacija kardio treninga i treninga snage i podrazumeva naizmenično smenjivanje kratkog intenzivnog  perioda rada (vežbe) sa manje intenzivnim periodima oporavka (odmor).